‍জনগণের সংবাদ ডেস্ক ; বাংলাদেশের হাম হামে সংক্রামক ধীরে ধীরে বেরিয়ে চলছে। এখন পর্যন্ত বাংলাদেশে শতাধিক শিশু মারা গিয়েছে হাম রোগে আক্রান্ত হয়ে।
​হাম সাধারণত একটি ভাইরাসজনিত সংক্রামক রোগ। এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো হলো:
​তীব্র জ্বর এবং সর্দি-কাশি।
​চোখ লাল হয়ে যাওয়া এবং পানি পড়া।
​শরীরে ছোট ছোট লালচে দানা বা র‍্যাশ ওঠা।
​মুখের ভেতর সাদাটে দাগ দেখা দেওয়া।আক্রান্ত হলে যা করণীয়

• ​হামে আক্রান্ত হলে আতঙ্কিত না হয়ে নিচের পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করা জরুরি:
  ১. বিশ্রাম ও আইসোলেশন: আক্রান্ত ব্যক্তিকে অন্য সবার থেকে আলাদা রাখা উচিত এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিশ্চিত করতে হবে।
  ২. প্রচুর তরল খাবার: জ্বরের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। তাই ডাবের পানি, ওরস্যালাইন এবং প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করাতে হবে।
  ৩. পুষ্টিকর খাবার: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার (যেমন: গাজর, মিষ্টি কুমড়া, ছোট মাছ) এবং সহজে হজম হয় এমন পুষ্টিকর খাবার দিতে হবে।
  ৪. পরিচ্ছন্নতা: শরীর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে স্পঞ্জ করে দেওয়া যেতে পারে। কোনোভাবেই শরীর চুলকানো যাবে না।
  ​হাম থেকে বাঁচার স্থায়ী উপায়
  ​চিকিৎসকদের মতে, হাম থেকে বাঁচার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো টিকা গ্রহণ। নিয়মিত সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচির (EPI) আওতায় শিশুদের সঠিক সময়ে হামের টিকা প্রদান করতে হবে। এছাড়া আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা এবং বাড়ির চারপাশ পরিষ্কার রাখা জরুরি।